Plantão Guarujá

A Universidade Aberta à Terceira Idade (Unati) da Unoeste Guarujá está com inscrições abertas até 4 de março e convida pessoas a partir de 55 anos a viverem uma nova experiência de aprendizado, convivência e cuidado com a saúde.

O projeto é voltado à promoção do envelhecimento ativo, uma das principais demandas do Guarujá, cidade reconhecida pelo alto índice de longevidade e pela busca constante por qualidade de vida na maturidade.

Criada em 2022, o Unati já está consolidado no campus e retoma suas atividades neste semestre com aulas de terça a quinta-feira, até 11 de junho, integrando educação, bem-estar físico, estímulo cognitivo e socialização em um ambiente universitário acolhedor.

Envelhecimento ativo

A proposta da Unati é clara: mostrar que aprender, criar vínculos e cuidar do corpo e da mente não têm idade. O projeto oferece atividades planejadas para fazer sentido na vida cotidiana dos participantes, respeitando suas necessidades, interesses e ritmos.

Segundo o coordenador do projeto, Rafael Pacheco da Costa, a proposta vai muito além das salas de aula.

“Dá, sim, para aprender, fazer novas amizades, movimentar o corpo e cuidar da mente na terceira idade com acolhimento e propósito. A Unati é justamente esse convite, um programa pensado para promover socialização, autonomia e participação social”, destaca.

Ainda de acordo com ele, as atividades são desenvolvidas de forma leve, participativa e conectada com a vida cotidiana dos alunos.

“O resultado é concreto: estímulo da memória e da atenção, melhora da comunicação, mais mobilidade, mais humor e, principalmente, mais vínculos. Ninguém envelhece bem isolado”, completa.

Cursos e atividades oferecidos

A programação inclui cursos e oficinas interdisciplinares, voltados ao desenvolvimento integral dos participantes, como:

• Literatura
• Música
• Artes visuais
• Lazer
• Atividades físicas orientadas
• Educação em saúde

As atividades são conduzidas por professores e acadêmicos da Unoeste Guarujá, integrando ensino, extensão universitária e impacto social.

Impacto real na vida dos participantes

Para quem já participa, os benefícios vão além do aprendizado. O aposentado José Bernardino de Oliveira destaca a convivência como um dos pontos mais marcantes. “O Unati foi um elo entre amigos. Aprendi muito e espero que neste ano tenham ainda mais informações sobre cuidados com os idosos”, afirma.

Claudia Coppedê aponta as relações interpessoais como um dos maiores ganhos do projeto. “A troca com outras pessoas, as conversas e as atividades em grupo fazem toda a diferença para o bem-estar emocional”, destaca.

Outro aluno, Elias Bernardo Berger, ressalta que as atividades ajudam a manter uma rotina mais significativa. “Participar da Unati me ajudou a manter a mente ativa e o corpo em movimento. As atividades dão mais sentido aos dias e mostram que sempre é tempo de aprender algo novo”, afirma.

Inscrições abertas

Se você sente que ainda há muito para aprender, compartilhar e viver, se inscreva na Unati e venha fazer parte disso.